Сторінка практичного психолога

практичний психолог:

                Хомишин Христина Ігорівна

         освіта: вища:  ЛНУ імені Івана Франка, філософський факультет, кафедра "Психології"; спеціаліст ІІ категорії

         спеціальність: психолог , викладач Психології

         рік випуску :  2010

         проблема над якою працюю: Розвиток емоційно-вольової сфери старших дошкільників

 

У своїй діяльності керуюся:

  • Положенням про психологічну службу в системі овіти;
  • Етичним кодексом практичного психолога;
  • Конституцією України ;
  • Законам України "Про освіту";
  • Нормативними докаментами МОН України;
  • Декларацією прав людини;
  • Конвенцією ООн про права дитини;
  • Положенням про психологічний кабінет.

 

Провідними напрямами моєї діяльності є:

  • діагностика – виявлення причин труднощів у навчанні, інтелектуальному розвитку, соціально-психологічній адаптації; вивчення та визначення індивідуальних особливостей динаміки розвитку особистості, потенційних можливостей в освітньому процесі, професійному самовизначенні;
  • профілактика – своєчасне попередження відхилень у розвитку та становленні особистості, міжособистісних стосунках, запобігання конфліктним ситуаціям в освітньому процесі;
  • корекція – усунення виявлених труднощів соціально-психічного розвитку здобувачів освіти, зниження ризиків проблем адаптації до освітнього середовища, схильності до залежностей та правопорушень, різних форм девіантної поведінки;
  • навчальна діяльність – форма активного співробітництва, направлена на удосконалення, розвиток, формування особистості;
  • консультування – багатофункціональний вид індивідуальної та групової роботи, спрямований на вирішення запитів, з якими звертаються учасники освітнього процесу;
  • зв’язки з громадськістю – діяльність, спрямована на досягнення взаєморозуміння, співпрацю між окремими особами, колективами, соціальними групами, організаціями, державними органами управління;
  • просвіта – формування психологічної та соціальної компетентності учасників освітнього процесу.

З 25 11 по 10 12 в рамках акції "16 днів проти насилля" в ЗДО проведено:

Тренінг для педагогів:

«Насиллю-НІ»

метою якого було ознайомити учасників тренінгу з актуальністю проблеми насильства в дошкільному віці, навчити педагогів реагувати на ситуації насильницького характеру.

    

заняття з дітьми старших груп

 

Тренінг-практикум з батьками на тему" Успішна комунікація, як засіб

профілактики насильства" з метою:

- підвищити проінформованстьі батьків щодо особливостей виховання дітей дошкільного віку;

- розширити уявлення  про спілкування з дитиною; познайомити зі стилями спілкування у сім'ї; з технікою «Я – повідомлення»;

- сприяти встановленню та розвитку відносин партнерства, розумінню та співпраці між батьками та дитиною;

-   профілактика жорсткого поводження з дітьми

 

«Насиллю – ні!»

ПРИТЧА

Дружина священика народила дитину. Вона не вірила в побої, хоча покарання дітей різками було тоді дуже поширеним. Але одного разу, коли синові було 5 років, він витворил таку витівку, що дружина священика сказала синові, щоб він пішов на двір і сам знайшов для себе різку. Хлопчика довго не було, а коли він повернувся, обличчя його було мокрим від сліз. Він сказав:

- Мама, я не знайшов лозину, але знайшов камінь, яким ти можеш в мене кинути. У цей момент мати несподівано зрозуміла, як виглядала ситуація з точки зору дитини: якщо моя мама хоче зробити мені боляче, то немає ніякої різниці, як вона це зробить, вона може з таким же успіхом зробити це каменем. Мама посадила сина до себе на коліна, і вони разом поплакали. Вона поклала камінь на кухонну полицю  як нагадування, що насильство - це не вихід!

Любити дитину - зовсім не означає завжди й у всьому їй потурати та схвалю­вати будь-яку її поведінку. Небажану пове­дінку обов’язково треба коригувати, і тут, без сумніву, необхідні й суворість, і вимогливість, і безкомпромісність. Не варто забувати, що, крім рук, якими можна побити дитину, у нас ще є погляд, голос, міміка, жести, інтонація, тембр, ритм, поза, мова тіла - ті інструменти ви­ховання, які допоможуть обійтися без насильства.

Без поваги до особистості дитини, прагнення її зрозуміти, безумовно прийняти та любити її, виховання перетворюється на нудні нотації, надокучливі втовкмачування, лицемірне моралізу­вання. Існує й інша крайність – ігнорування. 

Виховання без насилля:

Метод виховання «ДО»

Для того, щоб зрозуміти, що саме хотіла дитина показати своєю негативною поведінкою, батькам необхідно проаналізувати не саму ситуацію та її насліди, а те, що відбувалося до неї. Що спонукало дитину? Що хотіла дитина? Яка її потреба була незадоволеною? Що стало причиною для скоєння небажаних дій? Це дасть можливість зрозуміти  справжні мотиви її поведінки та сприяти неповторенню небажаних дій.

   Метод виховання «ПІСЛЯ» або

Метод логічних наслідків — це такий виховний метод, який ро­бить для дитини ваші вимоги осмисленими та логічними тому, що вони чітко пов’язані з наслідками або результатом її дій. Дитина повинна усвідомлювати логіку виправної міри впливу для того, щоб ця міра була ефективною.

Для того щоб логічні наслідки були ефективними виховними методами, вони повинні поєднувати в собі певні принципи:

1. Завжди   і   у   всьому   проявляйте   до   своєї  дитини   повагу, дозволяйте їй якомога повніше брати участь у визначенні логічних наслідків. Усе, що викликає у дитини почуття провини чи сорому, слід   ретельно   уникати, інакше вона може розцінити логічний наслідок як покарання.

2. Наслідки мають бути розумними за своєю суттю.  Будь-який непомірний чи  надто суворий  наслідок ваша дитина  сприйме  як покарання, а не як спосіб виправлення своєї помилки.

3. Наслідки повинні мати логічне співвідношення з помилкою вашої дитини.  Якщо вона вчиняє комусь біль, то намагається її полегшити. Якщо вона пошкодила якусь річ, то поновлює її чи відшкодовує збитки якимось іншим способом.

4. Логічні наслідки повинні привчати вашу дитину брати всю відповідальність за скоєння власних вчинків на себе, не примушуючи її при цьому "розплачуватися" за ту чи іншу помилку.

Виховання – це процес формування, розвитку особистості, створення оптимальних умов для її фізичного, психічного та соціального розвитку.

Виховання – це процес, кінцевий результат якого за міжнародним та українським законодавством може закінчитися у 18 років  (дитиною є особа віком до 18 років), а в системі стосунків «батькі-діти» – може продовжуватись невизначений час. Його складовими «інструментами» є наслідування, копіювання, повторення, мотивування, навіювання, роз’яснення, пояснення, переконання, наведення позитивних прикладів, навчання, спонукання, пропагування тощо. Саме вони формують майбутню особистість.

Виховання умовно можна поділити на свідоме та неусвідомлене.

Свідоме виховання – це процес в системі «Особистість дитини- ситуація - особистість батьків» зі своєчасним аналізом та прогнозом короткочасних та довгострокових впливів на дитину.

Від батків усвідомлене виховання вимагає теоретичних знань вікових особливостей дитини, розуміння своїх потреб та потреб дитини, розвиненого емоційного інтелекту, вмінь та навичок комунікації, критичного мислення, вчасного отримання інформації, якої не вистачає, та бажання слухати, чути, допомагати, підтримувати, довіряти, розвивати, любити, ростити, бачити свою дитину майбутньою самодостатньою особистістю і діяти помірковано, поетапно, усвідомлено, відповідально.

Неусвідомлене виховання – це виховання без розуміння результату своїх короткотривалих та довготривалих впливів та дій на дитину; використання дитини для задоволення своїх потреб;  повторення дій, особливо негативного впливу (погрози, крики, бійки, приниження), засвоєних в своїй сім’ї; виконання дій, особливо негативного впливу, з узагальненням «так всі роблять».

Неусвідомлене виховання – є підгрунтям для насильницьких дій над дитиною.

Насильство поділяють на:  фізичне (заподіяння тілесних ушкоджень, незаконне позбавлення волі, мордування, залишення в небезпеці, ненадання допомоги, заподіяння смерті); сексуальне (будь-які діяння сексуального характеру щодо дитини; психологічне (словесні образи, погрози, приниження, залякування, що спричиняють шкоду психічному здоров’ю); економічне (умисне позбавлення житла, їжі, одягу, перешкоджання в отриманні лікування, заборона навчатися).

Дорослому, який замахнувся на сина чи доньку, варто поміркувати: чого я хочу домогтися? Змінити небажану по­ведінку дитини чи продемонструвати «хто в домі хазяїн» та відігратися на ній за непо­кору або прояв власної думки, бажання відстояти власні цінності? Якщо мета - бо­ротьба з непокорою, то це нічого спільного з вихованням не матиме, а буде лише від­стоюванням свого домінантного станови­ща, що лягає на совість дорослого, бо тим самим він дає дитині яскравий приклад торжества насильства. І не має значення, про що йдеться, - про грубу фізичну силу чи витончене моральне покарання.

Як запобігти негативним наслідкам покарання???

 

1. Відокремлюйте свої почуття від дій.

Не засуджуйте дитину. Вона має відчувати, що її люблять, але її дії в конкретному випадку можуть бути неприйнятними. Пам'ятайте: щоб змінити вчинки дитини, треба навчитися розуміти її. Суворі слова мають стосуватися тільки неправильних дій дитини, але не її особистості. Брутальність,  нетактовність свідчать про педагогічну непридатність, а дитину роблять невпевненою, знервованою, тривожною.

2. Уважно вивчайте свою дитину.

Обов'язковою умовою у виборі форм покарання є знання індивідуальних особливостей дитини: її темпераменту, характеру, особливостей реагування на певний вид покарання. Ви маєте знати стан її здоров'я, нервової системи. Дії дитини у стані нервового розладу є симптомами емоційних ускладнень через критику, звинувачення або покарання, напружену сімейну атмосферу. Зрозуміло, що витончений, вразливий меланхолік сприйматиме покарання зовсім не так, як енергійний, товариський сангвінік, вибуховий холерик чи врівноважений, спокійніший флегматик. Дівчаток теж треба карати не так, як хлопчиків. Дівчинка взагалі потребує особливого виховання, заснованого більшою мірою на ніжності й ласці. Вона більш чуттєва й емоційна, глибше переживає з приводу зроблених помилок. Часом одного суворого слова, навіть докірливого погляду, досить, щоб вона припинила небажані дії. Необхідно взагалі відмовитися від тілесних покарань, від яких шкоди більше, ніж користі.

3. Треба враховувати емоційний стан дитини.

Якщо видно, що дитина засмучена і дуже переживає, не потрібно додавати негативу,та  використовувати покарання. Відчувши всю повноту негативних переживань, дитина не захоче повторити подібний вчинок. Потрібно, щоб вона набула цього негативного досвіду, але тут не можна перестаратися. А дорослий у цей час повинен бути поруч, зі схваленням поставитися до рішення дитини  і всіляко підтримати її. Відповідайте на почуття дитини. Давайте їй виговоритися, щоб негативні емоції знайшли вихід у словах, а не в діях.

4. Перш ніж карати, треба обов'язково з'ясувати мотиви вчинку.

Якщо без покарання не можна обійтися, нехай дитина вибере його сама. Практика показує: діти здебільшого вибирають суворіше покарання, ніж батьки. Але в таких випадках вони не вважають його несправедливим і не ображаються.

5. Караючи дитину, впевніться у тому, що вона розуміє причину, щоб вона звинувачувала себе, а не того, хто карає.

Якщо ж дорослий змушений застосувати покарання, то при цьому йому не можна використовувати образливі слова, принижувати гідність маленької людини, акцентувати увагу на слабких сторонах, фізичних вадах дитини.

6. Дайте зрозуміти синові чи доньці, що проблеми дітей стосуються не тільки дорослих, а є спільними для всіх.

— Якщо є сумніви щодо покарання, не карайте навіть якщо ви зрозуміли, що надто м’які, довірливі та нерішучі. Ніякої «профілактики», ніяких покарань «про всяк випадок»!

— За один раз — одне покарання. Навіть якщо поганих вчинків скоєно декілька, покарання має бути одне, за все одразу, а не по одному за кожний вчинок.

— Краще не карати, ніж карати із запізненням.

7. Навчайте дитину норм і правил поведінки в різних місцях і різних життєвих ситуаціях ненав'язливо та без моралізування.

8. Накладність обмеження на небезпечні та руйнівні дії.

Допоможіть дитині спрямувати свою активність у дозволене русло. У цьому полягає основна формула динамічного підходу до проблеми дисципліни дитини.

9. Будьте самі прикладом культурної поведінки з іншими людьми, з предметами та довкіллям.

10. Треба пам'ятати, що вся відповідальність за наслідки покарання цілком покладається на дорослого.

Слід пам'ятати, що міра покарання повинна відповідати важкості провини, тобто не треба застосовувати серйозне покарання за несерйозну провину.

 

Методи заспокоєння дітей в укриттях

     

 

Готовністьдитини до школи

   

 

 

Булінг

 

Індивідуальні заняття з дітьми

 

 

Консультація: "Дванадцять правил успішного вихователя"

 

   

 

Семінар

 

 

Через гру діти розвиваються та навчаються...

 

 

       

 

                            

 

 Одним із основних видів моєї діяльності є допомога дітям  і консультування батьків та вихователів  в період адаптації, тож як допомогти дитині в цей період???

Перший етап входження дитини в доросле життя – це, звичайно ж, дитячий садок. Перш за все, кожні батьки повинні бути впевнені, що його дитині потрібно ходити в дитячий садок. Тепер модно наймати кваліфікованих нянь, але дитячий садок – це, перш за все, спілкування дитини з однолітками. Він вчиться поводитися з ровесниками, і від того як він навчиться спілкуватися, залежить потім його навчання в школі, його робота, все його подальше життя. 

Щоб малюк легко і безболісно увійшов у життя дитячого колективу, готувати його до цієї події слід заздалегідь.Спочатку поговоримо про те, в який час відправляти малюка в садок. Найбільш сприятливий час – це серпень – вересень. Чому?

По-перше, після літа малюк набрався сил, його організм став більш міцним, витривалим, а значить, адаптація пройде легшее

По-друге, нові групи у нас в саду відкриваються з 1 вересня. (Ваша дитина йде в СВОЮ групу, до СВОЇХ дітей і СВОЇХ вихователів).

По-третє, раптом Ви самі захочете зробити дитині літні канікули, і адаптація у дитини вийде з перервою, а це для неї зайвий стрес, який ну ніяк не допоможе адаптуватися до нових умов.

Ну і, по-четверте, за літо, перед походом дитини в дитячий сад, у Вас буде можливість остаточно її підготувати до цієї нелегкої для неї справі.

Давайте ж розглянемо основні етапи підготовки дитини до дитячого садка.

1. Про користь режиму дня для дитини я думаю окремо говорити не потрібно. Дізнайтеся заздалегідь про особливості режиму дня дитячого садка. Режим дня малюка має бути максимально наближений до режиму дитячого закладу, який він буде відвідувати. Поступово привчайте дитину до режиму життя дітей, прийнятому в дитячому садку, адже режим у дитячому закладі розробляється і затверджується з урахуванням медичних показань і рекомендацій лікарів.

2. Обов’язково поцікавтеся про те, яке меню в дитячому садку і постарайтеся вдома хоча б іноді готувати ті, страви, які готують для дітей у дитячих садках. Адже якщо дитина буде їсти те, що вона їла вдома, їй легше буде звикнути до нового способу життя.

3. Навчіть дитину по можливості самостійно себе обслуговувати: вмиватися, одягатися, їсти ложкою, ходити в туалет.

4. Подбайте про одяг для малюка, він має бути зручним, легко зніматися і вдягатися. Налаштуйте його на те, що якщо він трохи забрудниться, нічого страшного не трапиться, щоб у дитини не виникало страху забруднити одяг. Подбайте про запасний одяг для малюка для прогулянки на майданчику.

5. Перед приходом в садок треба постаратися розширити коло знайомих дитини, активно залучати її до гри з іншими дітьми, знайомити з незнайомими їй людьми, щоб вона не боялася незнайомих дорослих. 

6. Постарайтеся усунути у дитини шкідливі звички: заколихування перед сном, користування  пляшкою з соскою, сон і прогулянку в памперсі.

7. Протягом місяця до надходження в дитячий сад корисно (після консультації у педіатра) поїти дитину відварами трав – звіробою, ромашки, мати-й-мачухи, подорожника, солодки, а також вітамінними препаратами. Це підвищить витривалість організму, стійкість до багатьох захворювань, особливо простудних. Ось, мабуть, і всі основні етапи підготовки дитини до дитячого садка, це те, що потрібно зробити для Вашої дитини заздалегідь: за кілька місяців чи за місяць до вступу в дитячий садочок.

Є ще деякі моменти, які мені хотілося б відзначити. Це поведінка батьків під час надходження малюка в садок.

По-перше, Вам треба самим налаштуватися на адаптацію дитини, це нелегка праця, постарайтеся бути в цей період якомога спокійнішими, впевненішими. Дитині як ніколи буде потрібна Ваша любов і підтримка, розуміння і співчуття. Спостерігайте за дитиною особливо уважно, не перевантажуйте її емоційним спілкуванням, музикою, збудливими іграми. Будьте терплячі з нею. Більше розмовляйте, нехай дитина відчуває, що Ви активно берете участь в її житті.

По-друге, у вихідні дні обов’язково дотримуйтеся режиму, близького до режиму дитячого саду. Подбайте про те, щоб сон дитини був повноцінним і спокійним. Відсутність спеціальної підготовки дитини до відвідування дитячого закладу може викликати небажані нервові зриви, захворювання. Щоб цього не сталося, постарайтеся врахувати і виконати ці поради. Пам’ятайте, що в ранньому дитинстві закладається основа здоров’я на все подальше життя


Світ гаджетів дітей раннього віку

Малюки раннього віку швидко навчаються та психологічно розвиваються. Щоб дати дитині певні знання, на сьогодні існує безліч засобів. Одним із них є гаджети. Електронний пристрій задіює зорові та слухові рецептори. А що ж відбувається з розвитком дрібної моторики, з руховою активністю? Адже саме ігрова діяльність є провідною для даного віку. А гра це і є рух.

     В даній роботі я демонструю, що використання гаджетів з метою навчання дітей раннього віку є передчасним.

  Сучасний світ стрімко просувається уперед. З'являються нові речі що покращують наше життя. Технічний прогрес спрощує рутинні операцій, такі як купівля квитків, товарів. Зараз все це можна здійснити лише задопомогою телефона.Доросла людина свідомо використовує свій гаджет, щоб задовольнити свої потреби. А для чого ж гаджет дитині?

        Щоб відповісти на це питання, потрібно розібратися у вікових потребах соціального, фізичного та психологічного розвитку дитини до трьох років. І тоді можна зрозуміти, чим корисні чи не корисні гаджети для дитини. Скільки часу потрібно щоб користь у засвоєнні матеріалу не призвела до психологічних відхилень, таких як затримка психологічного розвитку (ЗПР), «віртуальний аутизм» та інші.

     Фізіологічний розвиток дитини з 1 до 3 років визначається за такими критеріями:

  1. Дитина володіє основними рухами.
  2. Малюк активно грає в ігри для певного віку (Рухливі ігри зі стрибками «Зайчик», «Горобчик». Біг «Дожени мене», «Кіт та миші». Повзання та лазання «Доповзти до брязкальця», «Котик». Комплекс ігор на кидання і метання м'ячем, мішечком.)
  3. У дитини формується самосвідомость та особистість.
  4. У малюка витісняється незрозумілий лепіт і основним способом спілкування стає мова.
  5. Вміє самостійно їсти.
  6. Засвоює активний і пасивний словниковий запас слів.
  7. Ходить самостійно в туалет ( від 1,5 до 2,5 на горщик).
  8. Дитина пізнає світ:
  • Уміє розрізняти предмети за формою, розміром.Називає і розпізнає кольори та кількість предметів (багато, мало, один.)
  • Пізнає знайоме оточення: родина та друзі.
  • Знає основні побутові предмети (щітка, ганчірка, відро т.д.)
  • Дитина розуміє своє самопочуття. Якщо щось болить, показує або говорить про це.
  • Розуміє прості пояснення дорослого.    

        А що ж відбувається у світі емоцій? Для дитини існують такі критерії психологічного розвитку:

  1. Провідною діяльністю у дітей є гра.
  2. Самосвідомість, самооцінка, розвиток я-концепції.
  3. Для розумового розвитку головним стимулом є рухова активність.
  4. Страхи.
  5. Базова потреба - любов: фізична близькість батьків.
  6. Криза трьох років: негативізм, впертість, норовистість, свавілля (я сам\сама), протест, деспотизм (маніпуляція дорослим).

    За три роки людина проходить половину шляху свого психічного розвитку.

    Цікавим є соціальний світ. Для дитини з'являються нові можливості проявити себе. В соціумі малюк навчається спілкуватися, гратися з іншими дітьми, перебувати у групах, вчиться взаємодії з іншими людьми, розвивається і пізнає світ.

        Першим соціумом для маленької дитини є її родина. Малюк вчиться та ознайомлюються з правилами проживання разом з батьками ы пізнає їхні традиції.

     Другим є вулиця, парк. Дитинка разом з батьками намагається взаємодіяти з незнайомими людьми. Знайомство, спілкування, гра - через соціальну діяльність заводить друзів.

     Третій - дитячий садок. Дитина освоює нові правила. З'являється такі поняття як «режим дня», «навчальна діяльність», «трудова, пізнавальна, ігрова, рухова та художня діяльності». Малюк ознайомлюється через гру з певними аспектами життя: вчиться вирішувати конфліктні ситуації, дружити з дітками, допомагати іншим, ознайомлюються з новими предметами та розкриває для себе великий світ.

      Повертаємося до питання. Яке місце посідає тут гаджет?

      Гаджет можна використовувати для навчання з такою метою:

  • Ігри допомагають розвивати пам'ять, увагу та мислення і мовлення.
  • За допомогою гаджета можна навчитись мислити креативно.
  • Завдяки комп'ютерам є можливість побачити недосяжні висоти, наприклад, космос.
  • Розвинути фантазію.
  • Спілкуватися на віддалених відстаннях.

      Можна далі поповнювати список, але на мою думку навіть з такими критеріями для дитини з 1 до 3 років не потрібен гаджет. У руках дитини цей пристрій у використанні не є свідомим розвитком. Дитинка навмання натискає на екран чи на кнопки. З'являється картинка і емоцію «радість» отримано, але вона не відклалася у довготривалу пам'ять, бо немає тактильного відчуття ( велике/мале. Тепле/холодне. М'яке / тверде. Папір/ пластик і т.д.) Уявимо ситуацію.

  Дитина тримає телефон в руках переглядає мультфільми. У якому положенні знаходиться її тіло? Спинка у дитини викривленна. Пальчикии на ручках знаходяться разом і кість руки закручена «як знак питання». Підчас довгого перегляду дитинка стає агресивною, вередливою. Очі, від того що не кліпають, червоні. Мовлення на низькому рівні. Можливі головні болі та слабкість. Але про це малюк не скаже, а тільки буде вередувати.

      Отже, батькам вирішувати потрібно давати гаджет дитині чи ні. Чи берете відповідальність за розвиток дитини, щоб взловживала свій час через пристрій?

    Чи краще приділити дитині час і пограти з нею? Можливо, ви своєю увагою більше вплинете на її розвиток ніж «машина»?

 

 

4  Золотих правила, щоб "вижити" під час карантину з дітьми

 

Пам’ятайте, карантин - не привід для соціальної ізоляції. Адже сучасні технології дають змогу спілкуватися на відстані - у скайпі чи інших відеомесенджерах. Обладнайте простір для спілкування з близькими в інтернеті - знайдіть зручне місце для ноутбука, планшета чи смартфона, розташуйтеся так, щоб усі, хто бажає спілкуватися, влізли в кадр. Тепер можете влаштувати онлайн-чаювання з друзями, із якими ви побачитеся офлайн після карантину.

Обладнайте місце для пустощів. Діти, які вимушені сидіти в чотирьох стінах, можуть легко звести батьків із розуму. Здебільшого через те, що дітям складно витримати вимушену фізичну пасивність. Емоції, переживання, страхи дітей потребують прямого виходу, через фізичну актив­ність. Відведіть для дітей спеціальне місце, де вони зможуть щодня хоча б трішки побешкетувати - пострибати, поверещати, потупотіти ногами. Бажано, щоб дратівливі родичі, які не витримують галасу й шуму, могли сховатися подалі від цього місця. Організуйте для дітей активні ігри - піжмурки, квач, «Море хвилюється» тощо. Робіть разом ранкову зарядку.

 

Уникайте гіподинамії. На відміну від дітей, дорослі не відчувають потреби у фізичній активності. Однак це означає, що потрібно постійно сидіти на місці. Гіподинамія, тобто малорухливий спосіб життя, спричиняє порушення сну, травлення і гіпоксію мозку та організму загалом. Принаймні пів години на день приділяйте фізичним вправам. Нині в інтернеті можна знайти онлайн-уроки спортивних занять на будь-який смак: від йоги і аеробіки до танців та дзюдо. Не забувайте перед вправами провітрювати приміщення. Якщо діти долучаються до ваших занять - це добре. Адже що більше енергій вони витратять, то легше буде дорослим.

Будьте турботливішими до найближчого оточення, а передусім до себе. Подбайте про своє самопочуття - ніжтеся у ванні, висипайтеся, займайтеся тим, що вам до вподоби, балуйте себе приємними дрібницями. Якщо обираєте: заборонити щось дитині або дозволити - ліпше дозвольте. Не встрявайте у дрібні сварки. Слухайте тиху релаксивну музику, дивіться добрі, оптимістичні фільми. У спокійних і впевнених батьків - спокійні та впевнені діти.

 

5 речей, за які наші діти скажуть карантину «дякую»

Вимушене ув'язнення вдома здатне викликати стрес не менший, ніж привід, за яким воно організовано. Пропонуємо провести цей час вдома так, щоб діти запам'ятали карантин, як одну з найкращих пригод, пережитих разом із батьками.

Доки дорослі опановують ази віддаленої праці на дому, діти відверто нудьгують. А може, Провидіння вкотре нагадує нам, що немає лиха без добра? І коли вже мама залишилася сьогодні вдома, то не лише для того, щоб тупо сидіти над службовим ноутбуком? І можливо дитина, яка у будні бачиться з мамою з ранку під час загальних зборів у сад-школу-на роботу та ввечері за вечерею - може, ця дитина нарешті отримає маму в своє повне володіння серед білого дня? Чи такий поганий той карантин?Тому що у звичайний день, коли всі здорові і зайняті, це - недозволена розкіш, побути поруч, порадіти одне одному.

Є стара приказка: єврей їсть курку у двох випадках: коли він хворий, або коли курка хвора. Так і наші діти - отримують наше тепло і нероздільну увагу лише тоді, як захворіють.

Як не дивно, деякі діти підсвідомо навіть мріють захворіти - щоб мама залишилася вдома

У зв'язку з цим карантин - це унікальна можливість «посидіти на лікарняному», коли вдома всі здорові. І посидіти не просто так, а з користю і задоволенням. 

Отже, чим зайнятися вдома з дітьми під час карантину

1. Приготувати щось смачне разом

Ніхто не буде кращим шефом, ніж мама, у якої є вірний поварчук. І вряди-годи можна щосили розвернутися - не боячись, що після спільної з дитиною діяльності доведеться відмивати всю кухню! Бо генеральне прибирання - ще одне заняття, якому варто присвятити час, який тепер дівати нікуди.

Що готувати - залежить від особистих переваг дитини та її мами, а також інших членів сім'ї. Розділ Рецепти mama.ua в цьому вам допоможе.

2. Згадати ігри та розваги зі свого дитинства

Зввичайно до перегляду мультфільмів та онлайн-ігор ви з дитиною додумалися і самі. А от поритися на антресолях і дістати скакалку, резинку зі свого дитинства або навчити дитину розписувати банальний «Морський бій» - саме час. Ви дуже здивуєтеся, але сучасні технологічно-досвідчені діти просто верещать від захвату при контакті з простими, здавалося б, «первісними» розвагами. Не вірите? Тоді спробуйте продемонструвати дитині діафільм на білому простирадлі за допомогою старого діапроектора. 

3. Влаштувати самодіяльний театр або концерт

У той час, коли культурні присутні місця закриваються, юних естетів, а також їхніх батьків може розважити онлайн-трансляція вистав зі світових підмостків. Якщо опера - це не ваше (тобто, дитина старше грудного віку, і може наполегливо вимагати чогось веселішого), саме  час  за допомогою ляльок-рукавичок або інших іграшок, чи то силами власних драматичних обдарувань  розвивати любов до творчості, мистецтва, театру. Розучити з дитиною невелику сценку в ролях або пісню - і виступите перед домашніми або перед маминим смартфоном, включеним на відеозапис.

4. Зателефонувати родичам або старим друзям

Поки що Інтернет по всьому світу працює (жарт, ми далекі від паніки), зателефонуйте по скайпу, вайберу або вотсапу улюбленим тіточкам або бабусям, які живуть за багато кілометрів від вас і кожного разу дивуються, як малюк виріс! Адже раніше у будні на це не було часу. А у вихідні хотілося тиші, і все якось було не до дзвінків. Зараз же, коли на тебе обрушилася гора вільного часу, який потрібно провести вдома, час закрити старі комунікаційні гештальти. Заразом і принести задоволення дітям, які обожнюють відеодзвінки та перед камерою готові вдавати з себе справжніх янголят - на радість далеким відео-співрозмовникам.

5. Багато говорити з дитиною

Згадувати історії зі свого дитинства та сімейні легенди, обговорювати, що таке добре, і що таке погано, а головне - говорити про свою любов до дитини. Як часто ми це демонструємо в соцмережах або розповідаємо стороннім. Але ж єдина людина, якій ця інформація важлива - сама дитина, і їй ми говоримо про це менше, ніж іншим. Базікай, цілуй, тискати, обіймай (обмеження на контакти ВООЗ, хвала небесам, не стосуються дітей та їх батьків, у всякому разі, доки всі здорові) - для чого ще потрібен цей карантин? Нехай час, який ви проведете вдома разом, виявиться саме вашим часом, коли ви присвячені один одному.

 

РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ БАТЬКІВ 

АБЕТКА ПОРАД БАТЬКАМ

    А — аналізуйте, що дитина дивиться по телевізору чи в Інтернеті.

    Б — будьте толерантними під час розмови з дитиною.

    В — вас запитують — уважно слухайте, давайте відповіді.

    Г — говоріть із дитиною у зрозумілій, прийнятній для неї формі.

    Д — дивіться телевізор, читайте журнали разом із вашою дитиною.

    Е — економте свій час і сили на вмовляння дитини прочитати якусь книжку чи подивитися певну передачу; напевно, їй це ще зарано — на все свій час.

    Є — єдність поглядів, оцінок батьків у тому, що дивиться, читає, у що грається дитина на комп'ютері.

   Ж — життя дитини не має обмежуватися телевізором, комп'ютером чи плеєром.

   З — з розумінням ставтеся до телепрограм, які обирає дитина, зважайте на її вік, інтереси тощо.

      І — ігри на комп'ютері заміняйте рухливими іграми надворі.

      К — купуйте дитині тільки необхідне, не потурайте її забаганкам.

      Л — любіть ваших дітей та приділяйте їм більше уваги.

      М — мистецтво — це не лише телебачення, преса та Інтернет.

   Н — не кажіть дитині: «Тобі ще рано це дивитися», — просто перемкніть канал на ту програму, яку можна дивитися разом із нею.

     О — обговорюйте з дитиною побачене по телевізору.

     П — поважайте думки дитини.

   Р — радійте та сумуйте разом із дитиною в повсякденному житті, коли дивитеся чи обговорюєте телепередачу або книжку.

    С — стежте за своєю поведінкою, бо діти наслідують вас.

    Т — творчий потенціал дитини розвивайте.

     У — успіх у вихованні залежить від здорової атмосфери в родині.

   Ф — фарби та палітра кольорів у вашому житті нехай завжди сяє лише веселими барвами.

     X — хай завжди дитина відчуває ваш інтерес до себе.

  Ц — цікавтеся друзями дитини: запрошуйте їх до себе в гості, дізнавайтеся і про їхні захоплення, погляди на життя, про те, що вони читають, тощо.

   Ч — частіше допомагайте дитині виконувати доручену справу, але не виконуйте її за дитину.

    Ш — шум — це ворог здоров'я дитини.

    Щ — щастя і радість дітей — у ваших руках.

    Ю — юнацький вік — це найкращий період у житті дитини.

 

  Я — якщо хочете, щоб ваша дитина була ввічливою, порядною, люб'язною, правдивою, ставилася до всіх із любов'ю, дотримуйтеся самі цих порад.

 

Прихована сила усмішки

Чи знаєте ви, що усмішка може змінити ваше життя? Згідно з проведеними дослідженнями, усміхаючись, ви позбавляєтесь від стресу, виглядаєте більш привабливими та компетентними.

Проаналізувавши різні дослідження, головний виконавчий директор HealthTap Рон Гутман в своєму виступі “Прихована сила усмішки” навів приклади позитивного впливу усмішки на життя людей.

Отож, три факти, які вам варто знати про щиру усмішку:

1. Вона має безліч переваг

Під час одного із досліджень вчені вивчали фотографії студентів, намагаючись з’ясувати зв’язок між усмішкою та благополуччям. В результаті вони змогли передбачити, наскільки міцним та тривалим буде подружнє життя цих людей, наскільки добре вони здадуть стандартні тести на благополуччя.

Дослідники із Вейнського державного університету, вивчаючи бейсбольні картки гравців вищої ліги, виявили, що за допомогою ширини усмішки можна  передбачити тривалість життя. Згідно з їхніми висновками, гравці з щирими усмішками на фото прожили довше життя, аніж ті, які не усміхались.

2. Усмішка “заразна”

Чи помічали ви коли-небудь, що перебуваючи між дітьми, які постійно усміхаються, ви теж це робили?

За словами Гутмана, усмішка — еволюційно заразна. Діти усміхаються в середньому 400 раз за день, 30% дорослих — більше, ніж 20 разів. То ж не дивно, що діти виглядають такими щасливими, а дорослі постійно скаржаться на все і всіх.

Однак коли ми бачимо, як хтось щиро усміхається, то відповідаємо тим же ж, після чого виникає приємне відчуття.

Усмішка як така насправді змушує нас почувати себе краще, а не є просто результатом гарного самопочуття

3. Одна усмішка вартує $25 000

Британські дослідники виявили, що усмішка сприяє такі й же стимуляції мозку, як, наприклад, 2000 плиток шоколаду. Згідно із ще одним дослідженням вона настільки ж стимулююча, як 25 000 доларів.

“25000 помножити на 400 разів в день — чимало дітей кожен день відчувають те ж саме, що і Марк Цукерберг”, – прокоментував Гутман.

Рон Гутман також стверджує, що завдяки усмішці знижується рівень стресу, кров’яний тиск, покращується настрій, ми почуваємось більш компетентними, люб’язнішими, симпатичнішими та здоровішими.

Тому, якщо ви хочете добре виглядати та здаватися компетентними, зменшити стрес, покращити ваше сімейне життя або ж почуватись, неначе ви тільки що з’їли цілу гору високоякісного шоколаду, не набравши жодної зайвої калорії, або що ви знайшли 25 000 доларів в кишені старого піджака, який не носили цілу вічність, чи, можливо, хочете мати суперсилу, яка допоможе вам і всім навколо вас прожити довше, здоровіше, щасливіше життя — не забувайте частіше усміхатись

 

 

   

 

       

        

граючи - розвиваємось!!!

 

індивідуальна робота з дітьми

 

      

 

 

робота в групах

 

                 

    

 

Семінар-практикум на тему "Взаємодія з агресивними дітьми"

 

              

        

 

10 10 2019 відбувся семінар-практикум для батьків на тему "Збереження та зміцнення психічного здоров'я дитини в дошкільному закладі  та родині".  Щиро дякую батькам за активну участь !!!

 

                    

 

                    

 

 

В період з 25 11 по 10 12 проводиться акція «16 днів проти насильства». В ДНЗ №6 «Калинонька» практичним психологом Хомишин Х.І. проведено заняття з дітьми старших груп №8 «Україночка», №9«Калинонька», №12 «Колосок» та підготовчої групи №13 «Літечко» для попередження застосування насильства між дітьми.

 

        

 

4 грудня в садочку проведений тренінг для вихователів  «Профілактика жорстокого поводження з дітьми», на якому ознайомилися з актуальністю проблеми, не бути байдужими та не стояти осторонь проблеми насильства. Збагачували знання щодо ролі емоційної сфери у становленні особистості дитини.

 

      

7 грудня проведено семінар-практикум «Вплив насилля на дитину», для батьків дітей на якому звернула увагу на порушення прав дітей, наочно продемонструвала соціальні та емоційні зв’язки, що забезпечують необхідні умови розвитку .Наголосила на тому, що те, скільки зараз насилля здійснюється над дітьми – це жахливо, але ще жахливіше те, що дорослі в своїх діях не бачать нічого насильницького.

 

Як батькам так і вихователям запропонувала перегляд презентації «Ні, насильству»,в якій визначено види, форми насильства та їх вплив на психіку дитини та подальший розвиток її особистості та емоційної сфери.

щиро дякую всім батькам, вихователям, адміністрації ДНЗ №6 та дітям за підтримку та активну участь у мною проведених заходах присвячених акції "16 днів проти насильства".